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quarta-feira, 3 de abril de 2024

Salada de Quinoa com Abacate e Legumes

 Receita saudável e deliciosa para você experimentar:

Salada de Quinoa com Abacate e Legumes

Ingredientes:

  • 1 xícara de quinoa (já cozida e resfriada)
  • 1 abacate maduro, cortado em cubos
  • 1 xícara de tomates-cereja, cortados ao meio
  • 1 xícara de pepino, picado
  • 1 xícara de pimentão vermelho, picado
  • 1/2 xícara de cebolinha, picada
  • Suco de 1 limão
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
  • Sal e pimenta a gosto
  • Folhas de coentro fresco (opcional, para decorar)

Instruções:

  1. Em uma tigela grande, misture a quinoa cozida, o abacate, os tomates-cereja, o pepino, o pimentão vermelho e a cebolinha.
  2. Em uma tigela pequena, faça o molho: misture o suco de limão, o azeite de oliva, o sal e a pimenta.
  3. Despeje o molho sobre a salada de quinoa e misture bem para combinar todos os sabores.
  4. Sirva a salada em pratos individuais e decore com folhas de coentro fresco.
  5. Aproveite esta salada refrescante e nutritiva!

Dica: Você pode adicionar outros vegetais ou ervas frescas de sua preferência para personalizar ainda mais esta salada. Bom apetite! 🥑🍅🥒.

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